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Saúde Mental e Neurodivergência: A Singularidade Humana na Sociedade Contemporânea
A saúde mental tornou-se um dos grandes desafios da sociedade contemporânea. Em um cenário marcado por cobranças constantes, excesso de estímulos e alta demanda por desempenho, cresce também a necessidade de compreender e acolher diferentes formas de existir. Este artigo aborda a relação…
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